Opdat. 20.okt.2011

MOUNTAINBIKE

Fra søndag 23.okt. 2011 kører vi igen mountainbike i skoven i Grimstrup.

Vi starter ud fra Grimstrup Hovedvej 36 kl. 9:30 hvis du kommer direkte.

Opsamling ved Spar Andrup kl. 09:05 og Skads Kirke kl. 09:15

Vigtigt. Følg med på mail eller i "dagens etape" her for evt. afvigelse fra normal træningstidspunkt og sted.

Kontakt enten Per, Jørn eller Lars for nærmere info. se telefonliste

Ruten i skoven er på ca. 5 km og starter og slutter samme sted. Den er meget afvekslende. Der er et par stigninger hvor pulsen kan komme op i det røde felt  På andre steder er der mulighed for fart i cyklen og der er også steder med forhindringer af teknisk karakter. Det gode er, at man kan køre ruten individuelt og i eget tempo, da vi mødes og samler op for hver omgang. Vi kører typisk 3-4 omgange. 

Som noget nyt vil jeg hver fredag udsende en mail til alle på maillisten.

Jeg vil derpå opfordre jer der ved i deltager om søndagen til at sende "svar til alle" med beskeden "vi ses" eller lign.

Så kan vi alle følge med i hvem der kommer. Har man først givet tilsagn, så er man ikke så tilbøjelig til at melde pas søndag morgen, fordi der kommer et par dryp fra himlen... jeg taler af egen erfaring :-)

Så håber vi ses på søndag og fremover.

 

Er du ikke på maillisten så skriv til mig se telefonliste

 

Med sportslig hilsen

Lars

 

Klar til en MTB skovtur. Fra venstre, Kurt, Per, Jørn, Bent og Lars